martes , 29 noviembre 2022

EnduBlog

La gran mayoría de los ciclistas padecen Cenosilicafobia

La gran mayoría de los ciclistas padecen Cenosilicafobia

La gran mayoría de los ciclistas padecen Cenosilicafobia Si eres un amante de la cerveza y disfrutas hasta de la espuma final padeces Cenosilicafobia Seguro que despues de cada ruta de ciclismo te has tirado, como alma que lleva al diablo, a por una fria jarra de cerveza y cuando …

Leer más »

El ayuno intermitente en MTB

El ayuno intermitente en MTB

El ayuno intermitente en MTB ¿Que es el ayuno intermitente? A grandes rasgos el ayuno intermitente consiste en cambiar nuestra forma de comer tradicional, donde alternamos los tiempos de comida con los de ayuno (desayuno, almuerzo y cena), con modos donde combinamos periodos de ayuno mas largos con los de las …

Leer más »

2 Consejos para desmontar pedales MTB atascados

2 Consejos para desmontar pedales MTB atascados

2 Consejos para desmontar pedales MTB atascados Es habitual que despues de mucho tiempo montando en en bici sin desmontar los pedales a la hora de quitarlos para cambiarlos o realizares el mantenimiento esto se convierta en una misión imposible por que no haya forma de desenroscarlos. Esto puede ser …

Leer más »

3 Consejos MTB para montar sobre raices mojadas

3 Consejos MTB para montar sobre raices mojadas

3 Consejos MTB para montar sobre raices mojadas Las raices mojadas son el terror de todo ciclista de montaña cuando bajamos. Muchos se bloquean al llegar a esta seccion del terreno terminando calleándose o en el mejor de los casos pasándolas haciendo una librada o bajándose. Las secciones de raices …

Leer más »

8 Cosas que no hacer con los frenos de disco MTB

8 Cosas que no hacer con los frenos de disco MTB

8 Cosas que no hacer con los frenos de disco MTB Los frenos de disco son uno de los componentes mas imprescindibles de nuestras bicis de montaña. Son el sistema de seguridad activa en la MTB ya que actúa para prevenir accidentes y colisiones. Para que tus frenos de disco …

Leer más »

Musculos que debes entrenar para realizar MTB

Musculos que debes entrenar para realizar MTB

Musculos que debes entrenar para realizar MTB Para mejorar nuestro nivel sobre la mountain bike no vale simplemente con salir a rodar todos los dias que nos sean posibles tambien hay que centrarse en ejercitar de forma aislada ciertos musculos, en casa o en el gimnasio, para ganar fuerza. Los …

Leer más »

¿Conoces todas las tecnologías de las cubiertas MAXXIS?

¿Conoces todas las tecnologías de las cubiertas MAXXIS?

¿Conoces todas las tecnologías de las cubiertas MAXXIS? Maxxis es la marca con mas prestigio y líder de ventas en el sector de cubiertas mountain bike a nivel mundial. Maxxis lleva muchos años desarrollando multiples tecnologías de compuestos, refuerzos y carcasas para dar las mejores prestaciones al neumático segun el terreno, la temporada …

Leer más »

5 alimentos que no debe comer un buen ciclista

5 alimentos que no debe comer un buen ciclista

5 alimentos que no debe comer un buen ciclista Una alimentacion correcta es primordial para obtener el rendimiento idóneo de los ciclistas. Todo ciclista si quiere mejorar su rendimiento para conquistar objetivos debe tener en cuenta los alimentos a descartar en su menú. La dieta debe ser equilibrada, saludable y …

Leer más »

El remedio que acaba con el dolor producido por el acido láctico

El remedio que acaba con el dolor producido por el acido láctico

El remedio que acaba con el dolor producido por el acido láctico ¿Qué es el ácido láctico o lactato? Se produce a partir de la glucosa en los músculos al hacer la contracción muscular. Para despues ser vertido a la sangre y conducido al hígado para convertirse de nuevo en …

Leer más »

¿Que es una bajada Doble Diamante Negro MTB?

¿Que es una bajada Doble Diamante Negro MTB?

¿Que es una bajada Doble Diamante Negro MTB? Si alguna vez has estado en los grandes bikeparks internacionales de de enduro o descenso mountain bike seguro que te has encontrado al inicio de algunas de sus bajadas con una señal con un doble diamante negro ¿Que significa o de que …

Leer más »