sábado , 21 abril 2018
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ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA ENDURO y DH by EVA ABADIN

ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA ENDURO y DH

ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA ENDURO y DH by EVA ABADIN. Mejora en tus carreras y rutas con estos entrenamientos!! ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA ENDURO y DH by EVA ABADIN Entrenamiento funcional, a diferencia de los clásicos ejercicios con máquinas que trabajan un músculo o un grupo muscular, en este tipo de entrenamiento se emplean grandes grupos musculares en cada ejercicio, activando la musculatura estabilizadora, estableciendo diferentes …

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CICLISTAS DE MONTAÑA COMPROMETIDOS CON LA NATURALEZA

CICLISTAS DE MONTAÑA COMPROMETIDOS CON LA NATURALEZA

CICLISTAS DE MONTAÑA COMPROMETIDOS CON LA NATURALEZA. Nuestro impacto en el medioambiente. CICLISTAS DE MONTAÑA COMPROMETIDOS CON LA NATURALEZA Cada dia son mas los ciclistas de montaña los que pedalean por todos los rincones naturales de este mundo.  El impacto medioambiental producido por el ciclismo de montaña es últimamente un tema de discusiones …

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VENTAJAS DE LAS LLANTAS ANCHAS INFORMACIÓN ÚTIL!!

VENTAJAS DE LAS LLANTAS ANCHAS

VENTAJAS DE LAS LLANTAS ANCHAS. Información útil!! VENTAJAS DE LAS LLANTAS ANCHAS  1.- Tracción y control Las llantas anchas fija de forma mas segura la cubierta minimizando el destalonamiento. Permite al neumático mantener mayor superficie de contacto haciéndolo más estable en las fuerzas laterales. En subidas técnicas proporcionara mayor tracción. En bajadas mejorara el paso por …

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RECOMENDACIONES PARA REALIZAR ENDURO CON NIEVE

RECOMENDACIONES PARA REALIZAR ENDURO CON NIEVE TIJA Y FRENOS EN PERFECTO ESTADO. Estos 2 componentes son fundamentales para no mandar al traste una ruta por que no funcionen bien pero con nieve mas. En condiciones climatológicas adversas (por debajo de 0º) la tija y frenos fallaran seguro si hace mucho que no …

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EVA ABADIN COLABORADORA DE ENDURO SPAIN PARA LA MEJORA DE CAPACIDADES FISICAS EN ENDURO/DH

EVA ABADIN COLABORADORA DE ENDURO SPAIN

EVA ABADIN COLABORADORA DE ENDURO SPAIN PARA LA MEJORA DE CAPACIDADES FISICAS EN ENDURO/DH  Nos hace especial ilusión comunicaros que desde este momento Eva Abadín colaborara con esta revista aconsejándonos sobre ejercicios para la mejora de nuestras capacidades físicas, de cara a poder afrontar  rutas y carreras de Enduro/DH en la mejor forma corporal, asi como pautas para recuperar el estado de …

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FOZ DE SALINAS TIENES QUE IR. SALVAJEMENTE ANIMAL!!

FOZ DE SALINAS TIENES  QUE IR. SALVAJEMENTE ANIMAL!! Hay paisajes y entornos de tremenda belleza, otros de grandiosa orografía, otros de singulares formas, otros de tremenda vegetación y fauna …………… pero cuando todo ello se suma en un solo entorno es simplemente “salvajemente animal”; FOZ DE SALINAS!! Nuestro queridos amigos de BIRAKA, de Pamplona, …

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10 BICIS DE ENDURO 29 ” QUE TE CORTARAN LA RESPIRACION

10 BICIS DE ENDURO 29

10 BICIS DE ENDURO 29 ” QUE TE CORTARAN LA RESPIRACION En este articulo te presentamos 10 bicis de Enduro 29 pulgadas de las mas punteras del mercado. Las bicis de Enduro de 29″ pulgadas han venido para quedarse, es un hecho. Podemos autoconvencernos y decirnos; “que NO” esgrimiendo argumentos como que …

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CINEMATICA DE LA CANYON SPECTRAL 2018 by Mr Blackmores Corner

CINEMATICA DE LA CANYON SPECTRAL 2018 by Mr Blackmores Corner Con este primer articulo empezamos una nueva  sección sobre análisis Cinemáticos de algunas bicis para entender el por que de nuestras bicicletas. En este primero hablaremos de la cinematica de la Canyon Spectral 2018. ¿Quien realiza estos análisis cinemáticos de bicis? Mr Blackmores Corner es un loco …

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3 EJERCICIOS ISOMETRICOS PARA FORTALECER CUADRICEPS Y QUE NO TE ARDAN EN LAS BAJADAS

3 EJERCICIOS ISOMETRICOS PARA FORTALECER CUADRICEPS

EJERCICIOS ISOMETRICOS PARA FORTALECER CUADRICEPS Y QUE NO TE ARDAN EN LAS BAJADAS ¿Que son los ejercicios Isométricos? 3 ejercicios Isometricos para fortalecer cuadriceps. Son ejercicios corporales que implican tensión muscular sin generar movimiento de contracción y extensión de los músculos. Consisten en la activación del músculo manteniendo una postura estática concreta durante un tiempo determinado. Este tipo de ejercicios tiene …

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