10 RAZONES POR LAS QUE REALIZAR ENDURO MTB . Si esto no te convencen es por que aun no lo has probado!!

10 RAZONES POR LAS QUE REALIZAR ENDURO MTB

Seguramente tengas claro por que razones realizas Enduro MTB, pero quizás no sepas a ciencia cierta que beneficios aporta la realización de esta disciplina del MTB. En este articulo te relacionamos alguno de ellos que harán que descubras nuevas razones, valores y actitudes que estás obteniendo: 

• Coordinación: mejora tu capacidad visual y cerebral a la hora de combinarla con el movimiento de las extremidades de tu cuerpo; brazos y piernas.
• Anticipación: desarrollas esta capacidad, intuitivamente, para esquivar obstáculos o encontrar la mejor trazada mirando unos metros mas allá.

• Equilibrio: mejoras el control de los movimientos del cuerpo sobre la bicicleta a la hora de realizar pasos estrechos, saltos, paso por curvas y contracurvas…………
• Disciplina: serás consecuente con las normas de un grupo o del entorno donde desarrolles esta práctica deportiva. 

• Organización: ganaras en la planificación de tu equipo o material de enduro, así como de la ruta.
• Quema-grasa después del ejercicio: el Enduro aumenta el gasto energético de las células de los músculos, quemando mas grasa incluso después de haber realizado el ejercicio.

• Trabajo en equipo: sin darte cuenta obtendrás esta actitud a la hora de ayudar a compañeros a hacer frente a un obstaculo, averia o accidente. 
• Fortaleza mental: a diferencia de otras disciplinas del MTB, en el Enduro se sufren muchas caídas y lesiones por lo que tu mente se ira haciendo cada vez mas fuerte para hacer frente a la adversidad.

• Anti-estres: conseguirás desconectar totalmente mientras lo practiques y durante la semana te servirá como vía de escape, aunque solo sea mentalmente, planificando la próxima ruta o poniendo a punto tu bike.
• Refuerza la amistad: por las características de la disciplina del Enduro, donde se afrontan muchas desventuras con los amigos de ruta el lazo de unión con ellos se ve fortalecido y pasa de la vida deportiva a la personal. 

*  Las autoridades deportivas y sanitarias aconsejan la práctica del Enduro como mejora de la salud mental y deportiva.

 

ENDURO MTB EN LA ISLA DE LA PALMA

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