ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA ENDURO y DH by EVA ABADIN. Mejora en tus carreras y rutas con estos entrenamientos!! Entrenamiento funcional, a diferencia de los clásicos ejercicios con máquinas que trabajan un músculo o un grupo muscular, en este tipo de entrenamiento se emplean grandes grupos musculares en cada ejercicio, activando la musculatura estabilizadora, estableciendo diferentes rangos de …
Leer más »
EVA ABADIN COLABORADORA DE ENDURO SPAIN PARA LA MEJORA DE CAPACIDADES FISICAS EN ENDURO/DH Nos hace especial ilusión comunicaros que desde este momento Eva Abadín colaborara con esta revista aconsejándonos sobre ejercicios para la mejora de nuestras capacidades físicas, de cara a poder afrontar rutas y carreras de Enduro/DH en la mejor forma corporal, asi como pautas para recuperar el estado de …
Leer más »
10 CONSEJOS PARA SUBIR MÁS Y MEJOR Si eres de los que sufre en las subidas en cada ruta con los amigos, no hoy ningún secreto, simple y llanamente hay que estar en forma….pero hay algún truco para subir mejor. Atentos a estos 10 consejos para subir más y mejor: …
Leer más »
El Turbine Breathing System es un sistema de respiración gracias al cual conseguiremos incrementar la cantidad aire que podamos respirar por nuestra nariz en hasta un 38%, con la simple idea de dilatar ligeramente nuestros conductos nasales. Esto significa que se mejora la respiración y por ende la cantidad de energía …
Leer más »
Mr.Fahrenheit, uno de nuestros nuevos colaboradores profesionales, te quiere presentar sus planes de entrenamiento básicos! ¿Te gustaría aprovechar al máximo tus entrenamientos siendo guiado por un profesional?, ¿pertenecer a una comunidad con tus mismas ambiciones?, ¿acceso a vídeos explicativos para los ejercicios más complejos?, ¿tener tu espacio de consultas con …
Leer más »
Enduro Spain Lo mejor del Enduro y DH "made in Spain” y resto del mundo