viernes , 23 febrero 2024

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ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA ENDURO y DH by EVA ABADIN

ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA ENDURO y DH

ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA ENDURO y DH by EVA ABADIN. Mejora en tus carreras y rutas con estos entrenamientos!! Entrenamiento funcional, a diferencia de los clásicos ejercicios con máquinas que trabajan un músculo o un grupo muscular, en este tipo de entrenamiento se emplean grandes grupos musculares en cada ejercicio, activando la musculatura estabilizadora, estableciendo diferentes rangos de ... Leer más

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EVA ABADIN COLABORADORA DE ENDURO SPAIN PARA LA MEJORA DE CAPACIDADES FISICAS EN ENDURO/DH

EVA ABADIN COLABORADORA DE ENDURO SPAIN

EVA ABADIN COLABORADORA DE ENDURO SPAIN PARA LA MEJORA DE CAPACIDADES FISICAS EN ENDURO/DH  Nos hace especial ilusión comunicaros que desde este momento Eva Abadín colaborara con esta revista aconsejándonos sobre ejercicios para la mejora de nuestras capacidades físicas, de cara a poder afrontar  rutas y carreras de Enduro/DH en la mejor forma corporal, asi como pautas para recuperar el estado de ... Leer más

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10 CONSEJOS PARA SUBIR MÁS Y MEJOR

10 CONSEJOS PARA SUBIR MÁS Y MEJOR

10 CONSEJOS PARA SUBIR MÁS Y MEJOR Si eres de los que sufre en las subidas en cada ruta con los amigos, no hoy ningún secreto, simple y llanamente hay que estar en forma….pero hay algún truco para subir mejor. Atentos a estos 10 consejos para subir más y mejor: ... Leer más

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SISTEMA DE RESPIRACIÓN TURBINE BREATHING SYSTEM

El Turbine Breathing System es un sistema de respiración gracias al cual conseguiremos incrementar la cantidad aire que podamos respirar por nuestra nariz en hasta un 38%, con la simple idea de dilatar ligeramente nuestros conductos nasales. Esto significa que se mejora la respiración y por ende la cantidad de energía ... Leer más

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PLANES BASICOS DE ENDURO MR.FAHRENHEIT

Mr.Fahrenheit, uno de nuestros nuevos colaboradores profesionales, te quiere presentar sus planes de entrenamiento básicos! ¿Te gustaría aprovechar al máximo tus entrenamientos siendo guiado por un profesional?, ¿pertenecer a una comunidad con tus mismas ambiciones?, ¿acceso a vídeos explicativos para los ejercicios más complejos?, ¿tener tu espacio de consultas con ... Leer más

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