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Descripción
DESCRIPCION
CURSO VIRTUAL “ESTANDAR” EN PLANET MTB
El curso virtual ESTANDAR es una gran oportunidad para aprender y practicar las técnicas esenciales para mejorar la conducción y seguridad sobre la bici de montaña. El curso consta de 12 vídeos divididos en 5 bloques, con el libro digital de técnica de Planet Mtb que además incluye varios ejemplos del plan de entrenamiento cardiovascular, consejos clave y un examen escrito al final de cada bloque. Lo mejor del curso sin duda es la vídeo corrección personalizada que reciben los alumnos al terminar cada bloque de prácticas y enviarlas a Planet Mtb.
EL CURSO “ESTANDAR” INCLUYE:
1.- Paquete digital de técnicas esenciales Mtb (libro digital y 12 vídeos).
2.- 5 vídeo correcciones personalizadas.
3.- Diploma virtual al finalizar el curso.
4.- Códigos descuento con marcas colaboradoras.
5.- Descuento del 50% en el curso de técnicas esenciales presencial (no incluido gastos de alojamiento, comida, seguros, entrada o remontes al bike park).
CONTENIDOS:
BLOQUE 1: POSICIÓN DE CONDUCCIÓN Y TRATAMIENTO DE PESOS
Vídeo 1 – Posición de conducción
Vídeo 2 – Flexo-extensión
Vídeo 3 – Presión
BLOQUE 2: TACTO Y MODULACIÓN DE LA FRENADA
Vídeo 1 – Tacto y modulación de la frenada
BLOQUE 3: LAS CURVAS
Vídeo 1 – Curvas sin peralte
Vídeo 2 – Curvas con peralte
Vídeo 3 – Las zetas
Vídeo 4 – Trabajo de ochos
BLOQUE 4: PIEDRAS Y ESCALONES
Vídeo 1 – Escalones de bajada
Vídeo 2 – Escalones de subida
Vídeo 3 – Trialeras consejos
BLOQUE 5: SALTOS Y ABSORCIONES
Vídeo 1 – Iniciación a los saltos y absorciones
DESARROLLO:
1º.- Cada bloque comienza con el visionado del vídeo donde se muestran y explican los detalles pormenorizados de la acción técnica a realizar.
2º.- Para una primera aclaración de dudas o refuerzo sobre las explicaciones, se encuentra al pie de cada vídeo nuestro libro digital de técnica Mtb.
3º.- Llega el momento de salir a practicar la técnica y realizar dos grabaciones: una en las primeras prácticas y otra en las últimas para recibir un feedback de nuestros expertos.Los vídeos pueden ser grabados en diferentes días. Cada uno tomará el tiempo oportuno para terminar la lección, pero ambos vídeos se enviarán en el mismo momento para su evaluación.
4º.- Tras la revisión del vídeo por parte de nuestro equipo experto, devolveremos una edición especial del vídeo con el feedback totalmente personalizado (aciertos, errores, trabajos a realizar… ).
5º.- El envío de los vídeos por bloque no debe ser superior a 1min y el canal de envío queda a elección del alumno, aunque nosotros recomendamos un sencillo wetransfer por ejemplo.
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