LAS EBIKES NECESITAN TANTO ESFUERZO COMO LAS BICIS MUSCULADAS
El gran mito de hoy en día sobre las ebikes es que no genera tanto ejercicio o no es necesario tanto esfuerzo como una bici normal o musculada.
Un nuevo estudio de Brigham Young University acaba con este mito demostrando justo lo contrario.
Este estudio compara la actividad realizada entre un ciclista de montaña con una bicicleta eléctrica MTB y la de un usuario con las tradicionales mountain bikes. El estudio en cuestión pretendía comprobar las diferencias en el ejercicio y actividad entre estos 2 tipos de bici.
Para este analisis se le puso a cada uno de los ciclistas monitores que median su actividad cardíaca durante la prueba. También se les paso un cuestionario sobre las impresiones del ejercicio que realizaban cada uno de ellos. El recorrido fue el mismo en los dos casos.
La conclusión del estudio revelaba que aquellos usuarios que usan bicis eléctricas obtuvieron una frecuencia cardíaca que eran de media un 94% más elevadas que los que usaron una mountain bike tradicional. Este estudio demuestra por tanto que recibieron casi la misma cantidad de ejercicio.
Curiosamente, los cuestionarios del estudio encontraron que los ciclistas percibieron que la diferencia en el esfuerzo era en realidad mucho mayor que en la realidad. Esencialmente, los ciclistas sintieron que no estaban trabajando tan duro como ellos. Ese hallazgo sugiere que la bicicleta eléctrica podría haber estado proporcionando algún tipo de efecto placebo o una mayor confianza que ayudó a compensar el esfuerzo físico en las mentes de los ciclistas.
Este tipo de estudios seguro incentivará a que muchos usuarios de bicis musculadas de Enduro MTB cámbien a ebikes para realizar mas bajadas sin menoscabo del ejercicio físico
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