Fortalece tus gemelos para MTB con estos ejercicios Uno de los musculos imprescindibles en la practica del ciclismo de montaña son los gemelos. Intervienen directamente en la tecnica de pedaleo, por eso la importancia de que sean fuertes y resistentes. Unos gemelos bien ejercitados evitaran que el ciclista sufra calambres y sobrecargas. Por eso es … Sigue leyendo Fortalece tus gemelos para MTB con estos ejercicios