lunes , 21 mayo 2018
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Powerball - un "juguete" que es una muy buena herramienta para preparar todo el conjunto del brazo de cara a la temporada de Descenso/DH.

PowerBall – Prepara la temporada de Bikepark

En este post os queremos mostrar un “juguete”, llamado PowerBall, que es una muy buena herramienta para preparar todo el conjunto muscular-articular del brazo de cara a la temporada de Descenso/DH.

Powerball – Comienza a preparar la temporada de DH/Descenso

Aunque no lo creáis este juego/herramienta se usa mucho en rehabilitación también. El Powerball es una gran herramienta para fortalecer y prevenir lesiones y para rehabilitar lesiones.

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Powerball - un "herramienta" para fortalecer el brazo para descenso y enduro / bikepark

Powerball: ¿Cómo usarlo?

El Powerball está indicado para:

  1. Fortalecer y prevenir lesiones
  2. Lesiones de: mano y dedo, muñeca, brazo, codo y hombre.

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    Powerball - un "juguete" que es una muy buena herramienta para preparar todo el conjunto del brazo de cara a la temporada de Descenso/DH.

    • En el caso de las lesiones la mayor de las veces basta con seguir las pautas de un fisio que guíe el trabajo que puede estar en intervalos de tiempo muy cortos de hasta 3 minutos a intensidad baja.

Para los ciclistas (MTB – enduro, descenso, freeride, all mountain,…): ¿Por qué usar Powerball?

  • Permite trabajar la fuerza de agarre de muñeca y brazo
  • Mejora los niveles de resistencia – Ciclos más largo
  • Trata y previene la lesión de “Cyclists Palsy” (parálisis de la manija)
  • Perfecto para calentar y evitar lesiones
  • Poweball supone poder “entrenar” de forma muy cómoda ya que es ligero y compacto: entrena en el trabajo, sobre la marcha o en casa
  • El trabajo que se consigue es un trabajo “Sin impacto” – Ejercicio de resistencia isométrica
  • Además, algunos modelos cuentan con Programas de fuerza Physio y Ejercicios de fuerza física

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Powerball: Los modelos más demandados

  • Powerball Autostart Classic 250Hz
  • Powerball SuperNova Classic
  • Powerball Classic 250Hz
  • Giroscopio de mano Powerball Pro 250HZ

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