miércoles , 17 octubre 2018
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Resultados de búsqueda para: ejercicios

5 EJERCICIOS DE ANTEBRAZOS PARA QUE NO TE ARDAN CUANDO BAJAS

5 EJERCICIOS DE ANTEBRAZOS PARA QUE NO TE  ARDAN CUANDO BAJAS

5 EJERCICIOS DE ANTEBRAZOS PARA QUE NO TE  ARDAN CUANDO BAJAS En este articulo pretendemos que dispongas de herramientas; 5 ejercicios de antebrazos para que no te ardan cuando bajas. Incorporándolos en tu rutina de gimnasio o en casa al menos 2 dias por semana conseguirás que en tus rutas …

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3 EJERCICIOS ISOMETRICOS PARA FORTALECER CUADRICEPS Y QUE NO TE ARDAN EN LAS BAJADAS

3 EJERCICIOS ISOMETRICOS PARA FORTALECER CUADRICEPS

EJERCICIOS ISOMETRICOS PARA FORTALECER CUADRICEPS Y QUE NO TE ARDAN EN LAS BAJADAS ¿Que son los ejercicios Isométricos? 3 ejercicios Isometricos para fortalecer cuadriceps. Son ejercicios corporales que implican tensión muscular sin generar movimiento de contracción y extensión de los músculos. Consisten en la activación del músculo manteniendo una postura estática concreta durante un tiempo determinado. Este tipo de ejercicios tiene …

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LAS ESPAÑOLAS SUBEN AL PODIUM DE LA WORLD CUP DH MASTER VALLNORD 2018

LAS ESPAÑOLAS SUBEN AL PODIUM DE LA WORLD CUP DH MASTER VALLNORD 2018

LAS ESPAÑOLAS SUBEN AL PODIUM DE LA WORLD CUP DH MASTER VALLNORD 2018 . Una pena este tipo de noticias no se vean en TV o en periódicos de tirada nacional!! LAS ESPAÑOLAS SUBEN AL PODIUM DE LA WORLD CUP DH MASTER VALLNORD 2018 La semana pasada se celebro la Worl Cup DH Master de Vallnord y ha sido un orgullo …

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ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA ENDURO y DH by EVA ABADIN

ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA ENDURO y DH

ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA ENDURO y DH by EVA ABADIN. Mejora en tus carreras y rutas con estos entrenamientos!! ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA ENDURO y DH by EVA ABADIN Entrenamiento funcional, a diferencia de los clásicos ejercicios con máquinas que trabajan un músculo o un grupo muscular, en este tipo de entrenamiento se emplean grandes grupos musculares en cada ejercicio, activando la musculatura estabilizadora, estableciendo diferentes …

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PowerBall – Prepara la temporada de Bikepark

Powerball - un "juguete" que es una muy buena herramienta para preparar todo el conjunto del brazo de cara a la temporada de Descenso/DH.

En este post os queremos mostrar un “juguete”, llamado PowerBall, que es una muy buena herramienta para preparar todo el conjunto muscular-articular del brazo de cara a la temporada de Descenso/DH. Powerball – Comienza a preparar la temporada de DH/Descenso Aunque no lo creáis este juego/herramienta se usa mucho en …

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EVA ABADIN COLABORADORA DE ENDURO SPAIN PARA LA MEJORA DE CAPACIDADES FISICAS EN ENDURO/DH

EVA ABADIN COLABORADORA DE ENDURO SPAIN

EVA ABADIN COLABORADORA DE ENDURO SPAIN PARA LA MEJORA DE CAPACIDADES FISICAS EN ENDURO/DH  Nos hace especial ilusión comunicaros que desde este momento Eva Abadín colaborara con esta revista aconsejándonos sobre ejercicios para la mejora de nuestras capacidades físicas, de cara a poder afrontar  rutas y carreras de Enduro/DH en la mejor forma corporal, asi como pautas para recuperar el estado de …

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FOZ DE SALINAS TIENES QUE IR. SALVAJEMENTE ANIMAL!!

FOZ DE SALINAS TIENES  QUE IR. SALVAJEMENTE ANIMAL!! Hay paisajes y entornos de tremenda belleza, otros de grandiosa orografía, otros de singulares formas, otros de tremenda vegetación y fauna …………… pero cuando todo ello se suma en un solo entorno es simplemente “salvajemente animal”; FOZ DE SALINAS!! Nuestro queridos amigos de BIRAKA, de Pamplona, …

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